Événements

Cap sur ma santé mentale

Cap sur ma santé mentale est un événement sportif et solidaire qui vise à promouvoir le bien-être mental et à encourager chacun à prendre en main son équilibre personnel. Parce que la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique, participants de tous âges et niveaux sont invités à marcher ou courir dans un décor automnal exceptionnel, entre sentiers boisés, rues paisibles et vues sur la Rivière-aux-Sables. Au programme : marche de 5 km et courses de 1 km (enfants), 5 km, 10 km ou 21 km. Cette année, l’événement s’associe à Campus Coach pour offrir aux participants un accompagnement en course à pied grâce à des programmes d’entraînement personnalisés, du 5 km au marathon. Les inscrits peuvent profiter d’un mois gratuit à Campus Training avec le code CAPSANTExCAMPUS. Des entraînements et des courses de reconnaissance du parcours seront également proposés avant l’événement.